Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Просите о помощи своих близких

Предпочитаете справляться в одиночку? Не любите просить о помощи? Беременность – лучшее время научиться этому, ведь после рождения вашего ребенка вам точно придется прибегнуть к помощи родственников.

«Я нахожусь на том сроке беременности, когда женщина начинает чувствовать, что она устала от этого состояния, когда она понимает, что осталось еще несколько месяцев до родов, а кажется, что силы уже кончились. У меня начало седьмого месяца, я все еще хожу на работу с огромным животом, клиенты опасаются, как бы я не родила прямо на работе. Когда я говорю, что только на седьмом месяце, то они удивляются и искренне мне сочувствуют. Мало того, что мой ребеночек достаточно активно напоминает о своем присутствии в ночные часы, я несколько раз за ночь встаю, чтобы попить, меня жутко мучает изжога и все остальные недомогания. Начальство уже махнуло на меня рукой. Меня бы с удовольствием отправили в декрет, если бы не установленный законом срок. Хотя мысль о декретном отпуске меня мало радует, ведь от домашних дел меня никто не освободит, а сил, кажется, уже совсем нет».

Галя, 26 лет.

Мы уже сказали о том, что беременная женщина просто обязана сообщить на работе о своем положении, о том, что она уже не может работать в полную силу. Но иногда приходится объяснять не только на работе то, что вы устаете. Случается так, что женщину, переживающую нелегкий период беременности, продолжают нагружать работой по дому. Муж или не видит, или не хочет видеть, что его ненаглядная с ног сбивается, стараясь выполнить всю работу, которую она выполняла до беременности. Она не делает себе никаких поблажек, то ли не понимая, что ее усталость плохо отражается на малыше, то ли боясь гнева мужа.

«Позвольте, – возразите вы, – вы же сами настаиваете на том, что работа по дому не только не вредна, но даже, напротив, необходима беременной». Да, мы говорили об этом. Но все относительно. Судить о том, что по силам одной женщине и не по силам другой, мы не беремся. Беременность у каждой женщины протекает по-разному. Одна может до последних дней чуть ли не бегать вприпрыжку и работать в полную силу, а другая уже в середине срока чувствует необыкновенную усталость от домашних обязанностей, от своей работы, и что еще хуже – от своего положения.

Если вы относитесь ко второй категории женщин, тогда не стоит превращать свою жизнь в ад. Вы всегда можете поговорить с мужем, с мамой, со свекровью и рассказать о том, что вы чувствуете. Конечно, если ваш собеседник – женщина, она, скорее всего, вас поймет и окажет соответствующую поддержку и помощь. С другой стороны, что делать, если ваш муж не очень понимает, почему вы стали такой невыносимой, почему котлеты пригорают, а вы престали готовить салатики, которые раньше он с таким удовольствием поглощал. И почему теперь вы, придя с работы, лежите на диване или стонете о том, как вам тяжело. В таком случае ваш единственный помощник – беседа. Все будет зависеть от того, сумеете ли вы объяснить, что с вами происходит. В этом случае не стоит стесняться и скрывать какие-либо свои недомогания. Для того чтобы ваш муж понял, как вам тяжело, предложите ему повесить к животу гирю весом 10 килограммов (вес, который вы набрали во время беременности) и попробовать присесть или наклониться, чтобы что-то достать. Расскажите о том, что по ночам вас мучает жажда и изжога такой силы, как будто вы съели килограмм седелки. Главное, чтобы ваш мужчина понял, что ваши стоны не пустой звук, что вы действительно сейчас не на пике активности и с удовольствием примете его помощь и поддержку.

Отдых за границей. Возможно ли это?

На носу очередной отпуск, а вы не знаете, где его лучше провести? Беременность вас ограничивает, так как вы боитесь, что в пути может что-то случиться? Вот несколько советов для тех, кто все-таки решил показать своему малышу мир в столь раннем возрасте.

Вы должны понимать, что, принимая такое решение, вы берете на себя колоссальную ответственность за жизнь своего ребенка. Не стоит уезжать далеко из родного города, если ваша беременность подошла к третьему триместру. Конечно, риск есть, даже если вы находитесь на меньшем сроке, особенно если у вас есть какие-то отклонения в беременности или если вы слишком переживаете, что в дороге может что-то случиться. Ведь дорога и ваши переживания – лишний стресс для ребенка. Не говоря уже о том, что смена климата или часового пояса не будет для малыша приятным приключением.