— Значит, к мясу добавляем «солнечные фрукты», а еще овощи и злаки, — с удовольствием продолжил я, поскольку являюсь сторонником разнообразия в еде.
Али Баба медленно сложил на животе руки:
— Достаточно выполнять форму. Я думаю, ты коечто понял и почувствовал…
Я согласно закивал и предложил:
— Ну что, тогда давайте я перечислю источники энергии для биоплазменного тела человека. Если что упущу, пожалуйста, дополните… — вздохнул и начал излагать:
— Энергия, получаемая от Космических тел;
— от Солнца;
— от планеты Земля, от гор, лесов, морей и т. д.;
— от минералов;
— от растений;
— от животных;
— от людей;
— от собственных более высоких тел (эмоционального, мыслей и т. д.);
— энергия генетическая и врожденная;
— та, которую мы получаем от обычного дыхания;
— от питания…
Специальные гимнастики, медитации и дыхательные техники позволяют значительно увеличить объем Силы, которым мы можем пользоваться… Вот, кажется, и все… — закончил я.
Али Баба посмотрел на меня с какойто особой теплотой и согласно кивнул.
Солнце село, мы стали готовиться ко сну. Впервые в жизни я засыпал не просто так, а на теплой поверхности огромного источника Жизненной Силы, называемого в просторечье планетой Земля. Вот уж действительно «Навсегда вместе»…
Мягкое место
Поцелуй мужа будет намного более страстным, если в зубах зажать котлетку.
На курсах выживания для семей студентов
Как выполнять форму «Гусеница» ?
Каково главное движение защиты?
Когда включается Природное сознание?
Через какие структуры тела происходит энергообмен?
Какие типы энергетических нападений бывают?
Проснувшись утром, я ощутил необычайный подъем сил и непривычно приподнятое настроение. Похожее состояние я испытывал в юные годы, когда в окно светило солнце и все у меня было: и любовь, и здоровье, а впереди предстояло какоето необычайно радостное событие.
Улыбка не сходила с моей физиономии, и Наставник тоже улыбался.
Мы стали делать утреннюю зарядку, причем он выполнял свой таинственный танец, повторяя каждое движение сначала медленно, затем быстрее, а я двигался вслед за ним. К концу комплекса состояние было такое, что, казалось, нет предела внутренней силе и внешнему спокойствию.
За утро мы разучили еще две формы Жим Лам уровня Серебряных Ворот.
— Выполняем форму «Бычок», — объявил Али Баба, не останавливая движения.
Я тут же принял исходную позицию.
— Давай сразу начнем с образа. Здесь начало движения энергии от сердца вверх. Постарайся увидеть внутри груди красивый розовый туман, который заполняет тебя изнутри и поднимается вверх по шее и голове и еще выше. Словно легкая дымка, поднимающаяся вверх, наполняет все пространство теплом. Что почувствовал?
— Сразу, как только вы начали говорить, внутри прошли приятные волны тепла и розового, но не красного света. Поднимаются они от сердца по яремной ямке к нижней челюсти и всплывают выше, как теплый воздух, окутывая голову.
— Теперь делаем движения, которые тебе известны. Неспеша наклоняем голову вперед до упора, затем так же назад. Зонтичное пространство «Кадык» сначала сжимается, потом растягивается. Повторяем движения, удерживая состояние и образ теплой оболочки. Теперь немного вбок, так… Теперь в другой… Запрокинуть, теперь прижать подбородок к груди. Отлично. Как ощущения?
— Шея и верхняя часть груди будто под теплым компрессом.
— Давай остановимся и перейдем к следующему этапу освоения и заменим форму «Бычок» формой «Гусеница».
Форма «Гусеница»
Форма «Гусеница» (2)
Для продолжения воздействия на ту же зону делаем следующее.
Исходное положение — лежа на спине. Руки вдоль тела, ладони прижаты к земле. Делаем вдох. На выдохе поднимаем ноги вертикально и опускаем их за головой. Если не получается, то для начала можно просто завести ноги как можно дальше за голову. Таз и спина до самых лопаток отрываются от пола. При этом подбородок плотно прижимается к груди, зубы сжаты.