86  

— Да вообще напрягаться не надо, захотел — получи! Здорово!

— Теперь усложним форму и назовем ее «Ролик». Цель этого движения — продолжение влияния на почки и весь позвоночный столб через сильное механическое воздействие со стороны спины. Делать его, конечно, лучше после формы «Насос».



Форма «Ролик»


Садишься на землю в положение потурецки или прижав колени к животу. Обхватываешь их руками или, если сидишь потурецки, захватываешь стопы. Максимально сгибаешься вперед, особенно сильно наклоняй голову и делай движение — кувырок назад, не разгибаясь, прокатываясь на спине по земле до затылка и в обратную сторону до копчика. Таких перекатываний делаем не одно, а несколько.

Можно немного изменить траекторию, чтобы нагрузка пришлась немного в сторону от центральной линии спины. Тогда ты пройдешь прямо над почечной зоной. Сделай равное количество качаний в правую и в левую стороны. Форма считается выполненной, если движения не доставляют проблем и нет болезненности.

— Это движение — настоящий бальзам для позвоночника, так проминает, прямо мануальная терапия! — нахваливал я «Ролик», вставая с земли.

— Как состояние? — поинтересовался Али Баба. — Ты еще не забыл, что нам надо вооон туда… — он показал на крутой склон.

Я вздохнул, так было приятно прямо на мотив песенки про клён кудрявый: «На Солнышке с Наставником нам беседовать за жизнь». «И еще купаться в ледяном озере», — добавил ктото внутри меня. Все, все, никаких голосов! Психушка, прощай!

А где же суть?

— Дедушка, одолжи мне тысячу из твоей пенсии, а я тебе отдам из своей.

Обычный разговор в семье долгожителей

* * *

Почему именно это место стало священным и запретным?

Как осуществляется внетелесная проекция?

Как ощущается присутствие Духовного Отца?

Что испытывает человек, находящийся в сферах Чистого Света?

Как избежать чрезмерного увлечения медитациями?

* * *

Мы сильно старались, пыхтели и помогали себе руками, но всетаки, прежде чем дошли до вершины гребня, прошло уже несколько часов. Теперь можно было постоять, отдышаться, осмотреться.

«Наша группа» находилась на высоте приблизительно трехсот метров над озером и примерно на такой же глубине горного массива. Коегде под ногами, выделяясь белыми пятнами на черном фоне камней, лежал снег.

По мере продвижения очень сильно чувствовался перепад температур на солнечной и затененной сторонах. Можно было пройтись по снегу в одной майке. Но стоило зайти за скалу, надо было моментально набрасывать куртку, потому что сразу пробирало до костей.

Отдышавшись и оглядевшись, Али Баба двинулся дальше за гребень. Я пошел за ним. Вид долины и озера стал постепенно исчезать за нашей спиной.

Когда наш переход был завершен, мы оказались в еще одном удивительном месте.

Большой каньон, открывшийся перед нами, весь был уставлен по дну высоченными скаламиостанцами. Этих скал внизу под нами были десятки, а может быть, даже и сотни.

С высоты, на которой мы находились, они больше всего походили на громадных людей в плащах с капюшонами. Эта картина выглядела жутковато, особенно сейчас, когда день клонился к вечеру.

Наставник почувствовал мое волнение, подошел ко мне и, указывая на скалы, произнес:

— Таш Адам Лар. С древности эти горы называют «Каменные люди». Правда, они похожи на воинов или на монахов в плащах? Местные верят, что в эти камни вселяются Души их умерших предков. И охраняют эту долину. Ночью зрелище, конечно, впечатляющее…

Я хотел было достать фотоаппарат, но Али Баба сдержанно покачал головой.

Солнце быстро скатывалось за горы, когда мы вошли в этот каменный лес. Ничего подобного я в жизни не видел! Скалы высотой по пятьдесят, а то и по сто метров, похожие на высокие конусы с изрытыми боками, стояли частоколом. Мы медленно продвигались между ними.

На дне этого ущелья было совсем темно и сыро, только головы Каменных людей немного освещались красноватыми вечерними отблесками заката. Я несколько раз поскользнулся и шлепнулся на острые и скользкие булыжники. Очень неприятные ощущения, особенно если плюхаешься, не видя куда.

Изза сгущающейся темноты двигаться мы стали медленней. Брели понуро и молча. Каменная долина производила тяжелое, гнетущее впечатление.

  86  
×
×