Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

Экскурс в прошлое

Мы с НЛП ровесники. Родились практически в одно время. Мой человеческий возраст считается средним. В то время как для науки сей возраст юн, практически младенчество. Вот они две самых больших иллюзии человечества – время и пространство. Когда я кажусь себе старой, то думаю о камнях, что хранят следы ступней прекрасной Клеопатры. А когда моя квартира кажется мне маленькой, я представляю себя муравьем, и мир обретает гармонию…

• Кажется, сегодня задохнусь
• В этом неуютном, мелком мире.
• Я от безысходности напьюсь
• И запрусь на целый день в квартире.
• Вот еще чуть-чуть и муравьем
• Я себя представлю на минуту.
• Сразу станет необъятным дом,
• Заводью пространства и уюта.

НЛП – это, конечно, не философия с тысячелетней историей развития. Но юный возраст не мешает нейро-лингвистическому программированию будоражить умы и ставить рекорды в освоении новых горизонтов человеческой психики.

НЛП возникло в начале 1970-х и стало плодом сотрудничества Джона Гриндера и Ричарда Бэндлера. Они вместе изучали модели работы трех выдающихся психотерапевтов: Фрица Перлза, новатора психотерапии и основоположника школы гештальт-терапии, Вирджинии Сатир, необыкновенного семейного терапевта, и, наконец, Милтона Эриксона, всемирно известного гипнотерапевта.

Бэндлер и Гриндер вовсе не собирались открывать новое направление психологии, они лишь хотели определить паттерны, используемые выдающимися терапевтами, и передать их другим. Их не интересовали теории, они создавали модели успешной терапии, которые работали на практике и которым можно было научиться. Их интересовала передача опыта мастерства – талант и способности, которые можно создавать и которыми можно управлять.

Весной 1976 года Джон и Ричард спрятались в бревенчатом домике высоко в горах неподалеку от Санта Круза, собирая вместе все прозрения и открытия, которые они сделали. К концу марафона, который длился 36 часов, они откупорили бутылку красного калифорнийского вина и спросили сами себя: «Как все это будет называться?»

Язык не слушался, возбуждение от предвкушения собственной славы и значимости окрыляло, и мудреное словосочетание было изобретено – нейролингвистическое программирование.

НЛП Гриндера и Бэндлера стоит на трех китах. НЕЙРО отражает ту фундаментальную идею, что мы познаем мир с помощью пяти органов чувств. Наша неврология включает в себя не только невидимые мыслительные процессы, но и наши видимые физиологические реакции на идеи и события. Одно просто является отражением другого на физическом уровне. Тело и разум образуют неразделимое единство, человеческое существо. ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ часть показывает, что мы используем язык для того, чтобы упорядочивать наши мысли и поведение и чтобы вступать в коммуникацию с другими людьми. ПРОГРАММИРОВАНИЕ указывает на те способы, которыми мы организуем свои идеи и действия, чтобы получить результаты.

В 1977 году Джон и Ричард провели серию весьма успешных публичных семинаров по всей Америке. Так они создали свою религию под названием НЛП и приобрели множество счастливых адептов своей позитивной секты.

Играющий тренер

В этой книге вам будет уютно и комфортно, как дома, вам будет все понятно, потому что она написана не теоретиком, как пишется большинство книг, а играющим тренером. Я постоянно практикую и совершенствую техники НЛП, я работаю с ними и над ними, наблюдая за жизнью и успешными людьми, создаю собственные модели, которыми с радостью поделюсь с вами.

Все, что изложено в этой книге, я проверила на себе, испытала на собственной шкуре и… получила удовольствие, добилась поставленных целей.

Все, что вы найдете в этой книге, изложено просто и ясно и может быть легко проверено на вашем собственном опыте. Здесь нет никаких фокусов, и от вас не требуется переходить в новую веру. От вас требуется одно – несколько отойти от собственных убеждений, отставив их на время, необходимое для того, чтобы проверить понятие и процедуры НЛП на собственном сенсорном опыте. Если вы настроены скептически, то именно благодаря вашему скептицизму вы проверите мои утверждения, чтобы понять, что предложенный метод решает все те же сложные задачи, для которых он предназначен.

С помощью НЛП можно выработать в себе поведенческую гибкость, то есть осознать, что у каждого человека есть своя модель мира, которая очень сильно отличается от вашей. А уважение модели мира другого человека позволяет вам взаимодействовать с ним максимально эффективно.