Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир

2. Якоря можно ставить себе и другим. Они могут быть позитивными и негативными. Они могут ставиться про запас и извлекаться из прошлого. Это можно делать сознательно и интуитивно. Но гораздо лучше управлять этим процессом.

3. Все наше тело обвешано якорями. При чем большинство из них негативные. Если каждый день снимать с себя по нескольку негативных якорей, то чтобы полностью избавиться от негатива, вам потребуется от нескольких месяцев до нескольких лет.

4. Ставьте только ресурсные якоря! Пусть все ваше тело станет магнитом для счастливых прикосновений.

5. Пройдя курс НЛП вы в определенном смысле станете терапевтом. Но, прошу вас, оставайтесь гомеопатом – капля лекарства на ведро воды! Дайте себе клятву Гиппократа: Noli nocere – не навреди!

Глава 6

Как запрограммировать себя на успех, или Хорошему танцору ничего не мешает

«Я знаю точно: невозможное возможно…»

из песни Димы Билана

Подобное притягивается подобным. Нельзя быть успешным в компании неудачников. Это восемнадцатое правило НЛП. Будучи богатым и красивым, вы не сможете дружить с бедными и больными.

Работая над собой, создавая вокруг себя энергетическое поле успеха, вы волей-неволей будете привлекать звезд, генерить успешное окружение и перепрограммировать тех, кто рядом, на успех.

Техника терапевтических метафор

Поверьте, что профессиональный психолог – психолог только на работе. А дома – он простой человек, со своими достоинствами и недостатками, слабостями и фобиями, ему иногда хочется покричать, а иногда – поплакать. Он живой.

И все же НЛП помогает решать многие проблемы общения, делает взаимопонимание членов семьи более глубоким, позволяет найти общий язык. В поиске этого общего языка людям очень помогают метафоры.

Мы верим в то, что нам выгодно, слышим то, что предпочитаем слышать, наделяем вещи несвойственным им смыслом, и всему этому радуемся, как дети.

Все люди на свете считают, что они врачи и учителя. И не надо им для этого никакого специального образования. Все рожают детей, ставят над ними педагогические эксперименты воспитания и занимаются самолечением.

Одна из максимально эффективных и минимально травматичных техник самолечения и лечения наших близких – техника терапевтических метафор.

ЧТО ТАКОЕ МЕТАФОРА И С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ? Метафоры – емкие аллегорические истории-притчи, придуманные и рассказанные терапевтом (в нашем случае – НЛПером) с целью получения определенного эффекта – одна из сильнейших техник психологического воздействия. Самая простая метафора – анекдот. Афоризм, пословица, притча, сказка, «невыдуманная» история – тоже могут стать метафорами в умелых руках.

Метафора – вербальное кодирование человека. Мы закладываем в наш рассказ определенные установки, отягощаем его смысловыми нагрузками, украшаем лексическими конструкциями и скармливаем пациенту.

Метафоры работают. Анекдот или притча бывают весьма эффективными в психотерапии при их первом в жизни пациента предъявлении (потом они, к сожалению, станут обыкновенной банальностью). Эти соображения приводят к тому, что каждый психотерапевт старается создать свой «багаж» коротких историй для практики, а обновление такого «багажа» становится для него постоянной заботой.

Терапевтические метафоры – очень эффективная техника влияния. Мягкая, как детский шампунь, но разъедающая мозг, как серная кислота.

Кавычки

Что я имею в виду, когда говорю о кавычках?

Я могу тайно проводить прямые внушения и приказы моему клиенту или кому угодно, даже себе, просто тем, что буду оформлять их в кавычки, как сделанное кем-то другим.

Вообразите, к примеру, что вы – мой начальник и порядочный мерзавец. Если я скажу вам: «Босс, вы – дрянь!», то вы, несомненно, придете в негодование и уволите меня в два счета. Однако, если я при случае скажу: «Босс, ко мне только что приходил один тип, довел меня до тошноты, и тогда я сказала ему: „Знаешь, ты кто? Ты – дрянь!“, то я получу удовлетворение оттого, что назвала вас, начальника, дрянью, а вы получите подсознательный опыт того, что значит быть обозванным дрянью. При этом я ведь как будто говорю не вам, а какому-то „тому человеку“ – вымышленному персонажу. Я выпускаю пар, вы получаете внушение. Это как держать фигу в кармане.