Кожа после 40

Автор: Климова Юлия

Страниц: 53

Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Однако слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Наша книга предлагает всевозможные способы продления молодости вашей кожи. Это и маски для различных типов кожи, и чудодейственные массажи, и рецепты скрабов, кремов и лосьонов, которые вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Отдельная глава посвящена «фитнесу для лица», т.е. мимической гимнастике, благодаря которой вы сможете сохранить упругость вашей кожи.

Содержание

Введение	1
Раздел I. Причины увядания кожи	1
Глава 1. Окружающая среда	1
Глава 2. Питание	3
Глава 3. Естественное старение кожи	4
Раздел II. Правила выбора косметических средств	7
Глава 1. Очищение	7
Глава 2. Тонизирование	10
Глава 3. Питание кожи	11
Глава 4. Увлажнение	13
Раздел III. Возвращаем молодость	15
Глава 1. Уход за кожей лица	15
Глава 2. Упругая грудь	27
Глава 3. Уход за телом	29
Глава 5. Уход за руками	35
Глава 6. Уход за ногами	41
Раздел IV. Макияж после 40	46
Глава 1. Идеальный макияж	46
Глава 2. Устранение морщин	49
Раздел V. Модные тенденции	49
Глава 1. Лифтинг	49
Глава 2. Ботокс	50
Глава 3. Пластическая хирургия	52
Заключение	52