Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Автор: Экман Пол

Страниц: 126

Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать, корректировать их на ранних стадиях у себя и у других научит новая книга Пола Экмана, книга–справочник, книга tour de force. Написанная просто и увлекательно, эта книга изобилует интересными фактами, случаями из жизни и полезными практическими рекомендациями. А удачная подборка фотографий превосходного качества не оставит равнодушными даже самых строгих читателей.

Откройте для себя мир лиц и эмоций Пола Экмана, чтобы понимать себя и просчитывать других, чтобы успешно общаться дома и в офисе, чтобы не ошибаться, а побеждать. Побеждать и быть в курсе!

Содержание

Благодарности	1
Введение	1
Предисловие ко второму изданию	4
Глава 1. Эмоции в разных культурах	5
Глава 2. Когда мы начинаем испытывать эмоции?	13
Глава 3. Как изменить то, из–за чего мы испытываем эмоции	24
Глава 4. Поведение под влиянием эмоций	32
Глава 5. Печаль и горе	47
Распознавание печали у самих себя	52
Распознавание печали у других людей	54
Использование полученной информации	58
Глава 6. Гнев	59
Насилие	70
Распознавание гнева у самих себя	72
Распознавание гнева у других людей	73
Использование полученной информации	75
Глава 7. Удивление и страх	78
Распознавание страха у самих себя	84
Распознавание страха у других людей	85
Использование полученной информации	87
Глава 8. Отвращение и презрение	88
Распознавание отвращения и презрения у самих себя	93
Распознавание отвращения и презрения у других людей	94
Использование полученной информации	95
Глава 9. Эмоции удовольствия	96
Распознавание наслаждения у других людей	104
Использование полученной информации	107
Глава 10. Ложь и эмоции	107
Заключение: жизнь с эмоциями	116
Послесловие	119
Приложение. Тест на распознавание выражений лица	121
Инструкция по выполнению теста	122
Распознавание выражений: правильные ответы	123
Список иллюстраций	125
Об авторе	125
Послесловие к русскому изданию	125
Примечания	126